Добрый день, дорогие читатели!
Давно известно, что в игровой форме легко и учиться, и тренироваться — всё будет в радость. Сегодня я предлагаю вам положить в свою копилку активную игру, которая позволит ребенку полюбить прыжки в длину. Это физическое упражнение полезно само по себе, к тому же позволить легче сдавать нормативы по физкультуре в школе.
Лучше всего проводить игру на песчаной поверхности, чтобы легко можно было увидеть след от прыжка. В идеале — на влажном прибрежном песке пляжа. Либо можно запастись цветными мелками и отмечать с их помощью место приземления.
Правила игры «Прыжком друг за другом»
Выберете судью и разделитесь на две равные команды.
Судья отмечает линию старта; на неё становятся от каждой команды по одному игроку в 3-4 шагах друг от друга. По сигналу судьи эти двое ребят прыгают с места в длину и затем сейчас же отходят в сторону.
На то место, где остался след после прыжка, становится очередной игрок команды; отсюда он прыгает дальше.
Так пара за парой состязаются в прыжках все игроки обеих команд. Результат состязания определяется, когда прыгнет последняя пара. Победа остается за той командой, чей игрок окажется впереди своего соперника.
Если игроков немного, можно заранее договориться, что каждый игрок будет прыгать несколько раз.