Или как быстро и легко настроить ребенка на учебу.
Вот и закончились долгие зимние праздники. Столько радости и веселья они принесли! Подарки, елки, походы в гости… И вдруг раз — и все оборвалось ранним звонком будильника.
Неудивительно, что у многих, особенно в семьях с маленькими детьми, первое утро после праздников началось со слез. И взрослому-то трудно сразу вписаться в режим рабочих будней, а ребенку — в два, в три раза сложнее. Он привык спать до обеда и ложиться поздно, играть, сколько хочется, есть разные вкусности. Он настроился на то, что все желания волшебно выполняются, родители добры и снисходительны, требований — почти никаких. И это все обрывается в один миг.
Какова реакция? Плач, капризы, отказ выполнять простые просьбы. Вот с этого места начинаются две дорожки. Одна ведет в овраг с названием «постканикулярный синдром», другая, тоже с кочками и ямками, выведет на шоссе нормального учебного расписания.
Для начала давайте разберемся, что это за синдром такой — постканикулярный. Как можно предположить из его названия: происходит это все ПОСЛЕ КАНИКУЛ. Ребенок забывает, опаздывает, не может выполнить даже простое задание, отвлекается — такое впечатление, что он забыл, как думать. При попытке ускорить процесс или придать нужное направление — агрессия, отказы, слезы, поведение более младшего возраста. Плюс очень быстрая утомляемость, резкая смена повышенной двигательной активности на сонливость. Апатия и отсутствие интереса ко всему.
Это крайний вариант. В таком состоянии ребенок запросто подхватывает вирус (как раз сезон), заболевает — и уже лежа в постели постепенно переходит от праздников к будням. Минус неделя-другая учебных занятий. Менее яркое проявление синдрома — просто снижение интереса к учебе, легкий саботаж режима дня и питания, «зависание» при выполнении заданий и домашних дел. Второй вариант чаще встречается у детей более старшего возраста, так сказать, опытных школьников.
Что делать родителям, чтобы «вписать» ребенка в режим будней?
- Не торопить и не торопиться. Пусть первая неделя (да-да, целая неделя) пройдет в состоянии замедленной съемки. От одного движения до другого — полминуты, зато организм вспоминает до-праздничные привычки, перенастраивает себя.
- Тотальная доброжелательность. Готовность спокойно переждать капризы, выслушать упреки, вытереть слезы, утешить и ободрить.
- Минимум требований. Считайте, что ваш ребенок как бы выздоравливает, и ограничьтесь теми правилами, которые у вас в семье распространяются на подобный период.
- Однообразие режима. Отныне мы встаем, едим, отдыхаем строго в одно и то же время.
- Ничего нового! Никаких новинок — ярких впечатлений, новых занятий, походов в гости, еще подарков. Эта неделя посвящена уходу от праздников. Представьте, что это тоннель, который должен преодолеть поезд. Отложите даже дополнительные занятия ребенка — потом он вернется к ним с большей радостью.
- Спим дольше. Найдите дополнительные полчаса для детского сна, это поможет организму ребенка адаптироваться в период смены режима.
- Закройте книгу праздника. Вместе с ребенком вспомните все хорошее, что произошло в дни новогодних каникул. Определите место подаркам, посмотрите фотографии, уберите что-то из новогодних вещей. Поговорите о планах на ближайшие месяцы. Это позволит поставить точку в долгом праздновании зимы и начать думать о будущем.